JuhPessoa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Fr 22: 717 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
43,82g
 
65,80g
- -
Do 21: 1236 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
82,39g
 
108,26g
- -
Dezember 2023
Fr 8: 154 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Oktober 2023
Mi 4: 249 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,66g
 
8,19g
 
49,17g
- -
Di 3: 533 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
49,85g
 
40,90g
- -
September 2023
Di 19: 377 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,31g
 
16,61g
 
39,96g
- -
Mi 6: 425 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
22,77g
 
57,38g
- -
Di 5: 1220 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
48,46g
 
129,80g
969*  251
Mo 4: 1281 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
83,20g
 
111,65g
775*  506
August 2023
Do 24: 1621 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,40g
 
93,64g
 
171,02g
930*  691
Mi 23: - - 98* -
Di 22: 1439 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,31g
 
83,05g
 
99,78g
641*  798
Mo 21: 1276 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
94,77g
 
122,06g
542*  734
So 20: 2073 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,19g
 
108,73g
 
158,07g
305*  1768
Fr 18: 428 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
20,20g
 
37,80g
- -
Do 17: 1394 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,49g
 
95,18g
 
103,79g
- -
Di 15: 415 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,46g
 
41,16g
 
15,04g
- -
Mo 14: 1294 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,11g
 
86,27g
 
94,33g
942*  352
Juni 2023
Sa 3: 334 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
38,88g
 
0,86g
- -
Do 1: 559 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
39,00g
 
50,47g
- -
Mai 2023
Mi 31: 553 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,90g
 
45,66g
 
45,60g
- -
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