M2023's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Sa 19: 282 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,37g
 
17,09g
 
24,97g
17*  265
Fr 18: 1647 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,55g
 
116,58g
 
163,13g
72*  1575
Do 17: 1376 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,88g
 
66,11g
 
127,13g
109*  1267
Mi 16: 1888 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,51g
 
91,46g
 
153,62g
140*  1748
Di 15: 1597 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
80,65g
 
203,45g
22*  1575
Mo 14: 240 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
30,00g
 
6,00g
223*  17
So 13: - - 83* -
Sa 12: 808 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
25,65g
 
108,30g
65*  743
Fr 11: 1453 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,29g
 
51,66g
 
137,00g
79*  1374
Do 10: - - 149* -
Mi 9: - - 47* -
Di 8: - - 68* -
Mo 7: - - 97* -
So 6: - - 87* -
Sa 5: 1448 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
68,57g
 
149,70g
88*  1360
Fr 4: 1058 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,62g
 
56,12g
 
74,58g
71*  987
Do 3: - - 171* -
Mi 2: - - 283* -
Di 1: - - 94* -
Januar 2022
Mo 31: - - 54* -
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