VlDMRZK's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Sa 11: 353 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,02g
 
10,32g
 
48,80g
- -
Fr 10: 587 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
42,19g
 
33,89g
- -
Do 9: 1077 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
46,39g
 
108,51g
- -
Di 7: 1121 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
36,13g
 
138,20g
- -
Mo 6: 1359 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,41g
 
56,24g
 
158,25g
- -
So 5: 1191 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,04g
 
74,07g
 
106,42g
- -
Sa 4: 894 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
61,02g
 
72,74g
- -
Do 2: 1011 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
32,04g
 
128,03g
- -
Mi 1: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,65g
 
71,82g
 
108,20g
- -
März 2020
Di 31: 1171 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
70,80g
 
105,64g
- -
Mo 30: 1168 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
51,41g
 
144,34g
- -
So 29: 768 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
40,14g
 
86,47g
- -
Sa 28: 865 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
40,53g
 
74,82g
- -
Do 26: 1086 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
70,90g
 
103,77g
- -
Mi 25: 1575 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,75g
 
40,33g
 
194,51g
- -
Di 24: 1133 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
54,39g
 
123,34g
- -
Mo 23: 1039 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
61,14g
 
78,99g
- -
So 22: 933 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
43,08g
 
84,50g
- -
Sa 21: 803 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
30,10g
 
121,96g
- -
Mi 18: 356 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
26,94g
 
48,69g
- -
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