bigaojake's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
So 2: 249 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
11,04g
 
21,18g
- -
Januar 2020
Di 28: 12 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
Di 21: 244 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
4,88g
 
38,09g
- -
Mo 20: 315 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
30,55g
 
33,18g
- -
So 19: 110 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,94g
 
15,55g
 
2,77g
- -
Sa 18: 68 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
2,61g
 
12,27g
- -
Fr 17: 468 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
44,91g
 
55,00g
1050*  582
Do 16: 115 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,15g
 
5,78g
 
20,09g
- -
Mi 15: 532 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
38,02g
 
74,66g
- -
Di 14: 1287 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
60,63g
 
205,46g
3407*  2120
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