shayy77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Mi 27: 1201 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,89g
 
71,04g
 
88,08g
- -
Fr 8: 1070 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
69,00g
 
71,00g
1734*  664
Do 7: 545 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,45g
 
23,57g
 
47,29g
- -
Mi 6: 1206 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,85g
 
54,88g
 
122,15g
- -
Di 5: 601 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
25,13g
 
110,63g
1949*  1348
Mo 4: 1712 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,32g
 
107,75g
 
157,86g
- -
Februar 2020
Mo 24: 467 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
34,58g
 
21,77g
- -
So 23: 658 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
32,80g
 
14,10g
- -
Di 11: 317 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
21,67g
 
7,14g
- -
Fr 7: 946 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
70,18g
 
31,29g
2124*  1178
Do 6: 669 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
29,50g
 
72,52g
- -
Mi 5: 1695 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,40g
 
75,19g
 
66,05g
1943*  248
Di 4: 1773 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,10g
 
194,45g
 
52,39g
- -
Mo 3: 1340 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,97g
 
142,56g
 
36,82g
- -
So 2: 401 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,19g
 
23,90g
 
22,99g
- -
Januar 2020
Fr 31: 1424 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,91g
 
157,28g
 
41,39g
- -
Do 30: 1308 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,46g
 
89,62g
 
35,29g
- -
Mi 29: 1141 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,66g
 
90,22g
 
27,76g
- -
Di 28: 1773 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,10g
 
194,45g
 
52,39g
- -
Mo 27: 879 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,80g
 
75,06g
 
24,21g
- -
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