1tarheelfan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Sa 26: 3231 * 196%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
220,80g
 
150,02g
 
52,02g
1190*  2041
Juli 2019
Mo 1: 320 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
36,00g
 
13,00g
- -
Januar 2019
Mi 2: 1395 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,77g
 
88,52g
 
12,94g
716*  679
Di 1: 1636 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,92g
 
74,87g
 
89,64g
430*  1206
Dezember 2018
Mo 31: 2082 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,81g
 
126,01g
 
45,96g
211*  1871
So 30: 1687 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,31g
 
131,01g
 
34,96g
- -
Do 27: 2025 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,56g
 
141,57g
 
37,94g
- -
Mi 26: 1446 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,32g
 
89,37g
 
20,98g
- -
Do 20: 1785 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,37g
 
104,92g
 
22,65g
- -
Sa 8: - - 862* -
Sa 1: 1726 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,49g
 
121,38g
 
55,96g
223*  1503
November 2018
Sa 3: 1495 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,28g
 
86,29g
 
52,15g
302*  1193
Oktober 2018
Mo 29: 499 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
28,01g
 
3,96g
- -
September 2018
So 23: 382 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
25,50g
 
3,75g
- -
So 16: - - 1658* -
Di 4: 1469 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,77g
 
103,99g
 
17,93g
477*  992
Juli 2018
Do 26: 1837 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,44g
 
96,35g
 
70,42g
- -
Juni 2018
Mo 25: 1562 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,83g
 
83,57g
 
74,51g
717*  845
So 24: 1953 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,25g
 
81,00g
 
177,00g
1701*  252
Do 21: 1577 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,08g
 
153,50g
 
37,33g
- -
Mi 20: 172 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,03g
 
18,59g
 
13,42g
- -
Di 19: 1869 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,00g
 
80,88g
 
39,83g
420*  1449
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