marekkkkkk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Di 14: 234 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
14,00g
 
3,00g
- -
So 12: 2056 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,60g
 
108,01g
 
144,75g
2133*  77
Sa 11: 1905 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,03g
 
77,17g
 
233,59g
2850*  945
Fr 10: 1803 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,69g
 
77,43g
 
186,53g
3575*  1772
Do 9: 1214 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,82g
 
69,93g
 
168,72g
4892*  3678
Mi 8: 1532 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,81g
 
106,94g
 
88,12g
2233*  701
Di 7: 1961 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
116,30g
 
267,19g
4892*  2931
Mo 6: 1669 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
102,51g
 
244,85g
3558*  1889
So 5: 1939 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,34g
 
123,31g
 
192,56g
4390*  2451
Sa 4: 1724 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
79,03g
 
205,33g
2133*  409
Fr 3: 2008 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,26g
 
107,29g
 
242,27g
5075*  3067
Do 2: 3223 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,99g
 
117,74g
 
498,54g
3558*  335
Mi 1: 2280 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,70g
 
148,67g
 
248,43g
4392*  2112
Juni 2020
Di 30: 2076 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,35g
 
156,20g
 
173,89g
2083*  7
Mo 29: 2065 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,89g
 
146,40g
 
187,64g
2483*  418
So 28: 1470 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
116,36g
 
151,07g
2850*  1380
Sa 27: 1906 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,43g
 
114,86g
 
120,27g
4392*  2486
Fr 26: 1465 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
84,83g
 
205,28g
2133*  668
Do 25: 2314 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,07g
 
132,11g
 
266,14g
2484*  170
Mi 24: 2730 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,14g
 
108,04g
 
243,34g
4812*  2082
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