arief.teja.mulia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 23: 733 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
48,90g
 
11,66g
- -
Fr 18: 1223 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,82g
 
92,80g
 
43,38g
- -
Mi 16: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,32g
 
90,41g
 
37,54g
- -
Sa 12: 1718 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,13g
 
108,26g
 
32,05g
- -
Mi 9: 1634 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,74g
 
133,30g
 
58,40g
- -
Mo 7: 1126 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,48g
 
75,11g
 
40,34g
- -
Di 1: 505 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
43,35g
 
20,19g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1056 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,88g
 
80,15g
 
37,47g
- -
So 30: 689 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,03g
 
64,60g
 
25,03g
- -
Fr 28: 801 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
105,23g
 
2,18g
- -
Do 27: 1542 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,99g
 
69,45g
 
72,26g
- -
Mi 26: 1845 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,74g
 
129,59g
 
37,05g
- -
Di 25: 1036 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,43g
 
71,07g
 
22,97g
- -
Mo 24: 1388 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,98g
 
114,61g
 
25,23g
- -
So 23: 1265 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,54g
 
73,73g
 
91,68g
- -
Sa 22: 1952 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,12g
 
105,10g
 
72,67g
- -
Fr 21: 1649 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,06g
 
107,61g
 
110,25g
- -
Do 20: 1357 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,85g
 
103,79g
 
44,13g
- -
Mi 19: 2102 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,14g
 
106,89g
 
62,41g
- -
Di 18: 1749 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,33g
 
116,64g
 
82,94g
- -
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