| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1829 Kal |
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Ernährung: 517 Kal |
(Fett: 17,21g, Eiweiß: 28,34g, Kohlh: 65,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10976 Kal |
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Ernährung: 2587 Kal |
(Fett: 86,06g, Eiweiß: 141,72g, Kohlh: 325,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -1315 |
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4
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Netto -1288 |
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5
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Netto -1834 |
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6
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Netto -495 |
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7
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8
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9
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16
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (29%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (19 Sep 23)
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