rokcanna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
33,43g
 
82,90g
887*  166
Di 30: 828 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,47g
 
57,87g
 
114,63g
1744*  916
Mo 29: 1244 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,09g
 
32,21g
 
123,64g
1689*  445
So 28: - - 1778* -
Sa 27: 274 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
11,22g
 
31,94g
1853*  1579
Fr 26: 566 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
29,30g
 
55,87g
1862*  1296
Do 25: 883 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
37,66g
 
100,17g
1772*  889
Mi 24: 902 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
43,91g
 
112,17g
1959*  1057
Di 23: 867 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
21,84g
 
128,43g
1811*  944
Mo 22: 743 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
28,74g
 
71,91g
1890*  1147
So 21: 999 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
38,27g
 
105,60g
1636*  637
Sa 20: 830 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
23,39g
 
89,78g
2111*  1281
Fr 19: 459 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
20,77g
 
34,62g
1580*  1121
Do 18: 965 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,17g
 
34,62g
 
114,86g
1897*  932
Mi 17: 1134 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
66,35g
 
61,80g
1967*  833
Di 16: 727 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
28,76g
 
88,69g
1817*  1090
Mo 15: 342 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
14,14g
 
26,70g
1817*  1475
So 14: 350 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
9,84g
 
50,63g
1872*  1522
Sa 13: - - 1911* -
Fr 12: 202 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
5,82g
 
23,41g
1965*  1763
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