m@ri4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 98 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
3,39g
 
15,49g
- -
Fr 20: 664 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
20,31g
 
93,26g
- -
Do 12: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,64g
 
10,57g
 
29,23g
- -
Mi 11: 68 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
6,59g
 
3,12g
- -
Di 10: 1537 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,75g
 
106,56g
 
86,22g
- -
Mo 9: 1 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,20g
 
0,10g
- -
August 2024
Mo 12: 294 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
36,78g
 
24,01g
- -
Mi 7: 714 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
33,51g
 
86,38g
- -
Di 6: 920 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
41,50g
 
63,60g
- -
Juni 2024
Fr 28: 134 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
4,00g
 
18,88g
- -
Sa 22: 320 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
7,23g
 
38,87g
- -
Do 6: 328 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
7,03g
 
49,02g
- -
Mai 2024
Do 23: 246 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
9,10g
 
35,20g
- -
Mi 22: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,93g
 
20,58g
 
6,90g
- -
April 2024
Di 16: 106 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,85g
 
3,75g
 
14,75g
- -
Mo 8: 73 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
2,16g
 
13,68g
- -
Fr 5: 398 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,67g
 
11,23g
 
59,67g
- -
Di 2: 129 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,12g
 
5,64g
 
18,06g
- -
März 2024
Do 28: 18 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,02g
 
1,74g
 
0,36g
- -
Di 26: 101 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
2,92g
 
0,61g
- -
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