Elena_Glazman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 23: 495 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,54g
 
45,41g
 
10,67g
- -
Di 22: 762 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
66,31g
 
13,86g
- -
Mo 21: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,42g
 
94,49g
 
53,30g
- -
Fr 18: 1201 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,29g
 
99,59g
 
23,95g
- -
Do 17: 738 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
96,04g
 
12,26g
- -
Mi 16: 1372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,41g
 
143,91g
 
24,70g
- -
Di 15: 700 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
64,65g
 
6,20g
- -
Mo 14: 1058 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
117,16g
 
24,41g
- -
So 13: 792 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
73,88g
 
14,72g
- -
Sa 12: 1462 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
157,12g
 
60,23g
- -
Fr 11: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,31g
 
139,27g
 
106,23g
1643*  131
Do 10: 929 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
90,64g
 
24,28g
1679*  750
Mi 9: 1128 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
88,15g
 
28,90g
- -
Di 8: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
116,72g
 
36,93g
- -
Mo 7: 922 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,04g
 
99,63g
 
27,39g
- -
So 6: 686 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
56,49g
 
44,95g
- -
Sa 5: 333 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
29,88g
 
20,59g
- -
Fr 4: 394 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
51,26g
 
4,25g
- -
Do 3: 486 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
59,12g
 
5,53g
- -
Mi 2: 599 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
74,50g
 
3,55g
- -
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