nadiaoktasavira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Mi 19: 364 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
23,49g
 
38,10g
- -
Di 18: 546 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
44,99g
 
58,70g
- -
Mo 17: 143 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,62g
 
9,55g
 
19,79g
- -
So 16: 379 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,94g
 
41,34g
 
46,92g
- -
Sa 15: 451 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
16,89g
 
62,98g
- -
Fr 14: 947 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
53,58g
 
99,31g
- -
Do 13: 637 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
46,78g
 
55,21g
- -
Mi 12: 657 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
29,03g
 
79,38g
- -
Di 11: 691 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
84,86g
 
50,20g
- -
Mo 10: 1125 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,83g
 
64,12g
 
105,32g
- -
So 9: 953 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
39,04g
 
97,61g
- -
Sa 8: 1129 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
89,94g
 
154,56g
- -
Fr 7: 1118 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
47,03g
 
139,93g
- -
Do 6: 799 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
30,57g
 
112,30g
1544*  745
Mi 5: 1153 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
53,62g
 
156,10g
- -
Di 4: 513 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
33,71g
 
78,77g
- -
Mo 3: 618 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,24g
 
23,75g
 
98,44g
- -
So 2: 1243 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
62,91g
 
166,02g
- -
Sa 1: 733 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
52,40g
 
94,48g
- -
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