ec_nutrition's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 10: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
158,35g
 
136,72g
- -
Mo 9: 1282 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
122,67g
 
99,20g
- -
Fr 6: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
74,88g
 
92,66g
- -
Do 5: 1361 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
159,99g
 
56,29g
- -
Mi 4: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,81g
 
149,90g
 
44,26g
- -
Di 3: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,35g
 
149,42g
 
36,02g
- -
Mo 2: 1086 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,98g
 
114,62g
 
77,80g
- -
September 2023
Mo 25: 712 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
106,13g
 
6,24g
- -
Mo 18: 1037 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
127,72g
 
32,58g
- -
Mi 13: 789 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
96,15g
 
4,00g
- -
Di 12: 1014 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,74g
 
114,16g
 
25,12g
- -
Mo 11: 1428 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
169,66g
 
29,45g
4951*  3523
Mi 6: 384 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
24,15g
 
29,97g
- -
Di 5: 443 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
32,44g
 
25,99g
- -
Mo 4: 1643 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
134,61g
 
147,54g
- -
Fr 1: 600 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
24,66g
 
59,23g
- -
Mai 2023
Do 18: 252 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
25,55g
 
29,40g
- -
Mi 17: 3107 * 207%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,71g
 
234,91g
 
327,52g
- -
Di 16: 1199 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
102,07g
 
141,55g
- -
Fr 5: 1064 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
98,48g
 
131,54g
- -
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