Joaquim Moço's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Sa 7: 1427 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
126,88g
 
192,06g
- -
Juli 2021
Di 27: 908 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
68,41g
 
106,93g
- -
So 25: 327 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
39,50g
 
35,53g
- -
Fr 23: 1943 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
192,14g
 
214,65g
- -
Do 22: 2022 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
179,39g
 
238,57g
- -
Mi 21: 2260 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,53g
 
163,09g
 
200,31g
- -
Di 20: 1716 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
136,01g
 
197,70g
- -
Mo 19: 2656 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
213,88g
 
280,89g
- -
Sa 17: 1647 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
169,10g
 
195,01g
- -
Fr 16: 2390 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
208,86g
 
238,45g
- -
Do 15: 2288 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
190,30g
 
288,16g
- -
Mi 14: 2384 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,86g
 
193,53g
 
188,83g
- -
Di 13: 425 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,17g
 
55,37g
 
46,03g
- -
Fr 9: 760 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
73,25g
 
91,44g
- -
Juni 2021
Fr 11: 1187 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
149,41g
 
84,70g
- -
Do 10: 2037 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
265,57g
 
151,86g
- -
Mi 9: 1453 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
177,32g
 
122,16g
- -
Mai 2021
Mo 3: 430 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,69g
 
49,49g
 
53,24g
- -
April 2021
Mo 19: 1848 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
217,95g
 
170,77g
- -
So 18: 989 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
134,49g
 
88,83g
- -
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