Jane_Darcy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mi 2: 424 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,91g
 
27,17g
 
61,80g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1501 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
52,96g
 
189,71g
- -
Mo 17: 1404 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,61g
 
58,93g
 
164,84g
- -
Do 13: 461 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
11,37g
 
77,36g
- -
Mi 12: 253 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
8,45g
 
33,85g
- -
Mo 10: 1789 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,53g
 
58,51g
 
204,25g
- -
So 9: 369 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
14,64g
 
59,12g
- -
Fr 7: 690 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
19,00g
 
114,50g
- -
Do 6: 1541 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
30,89g
 
222,07g
- -
Mi 5: 1524 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,91g
 
53,72g
 
194,66g
- -
Di 4: 638 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,80g
 
28,73g
 
62,80g
- -
Mo 3: 580 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
15,00g
 
103,00g
- -
So 2: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,66g
 
30,21g
 
258,76g
- -
Sa 1: 1846 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
46,69g
 
275,81g
- -
Dezember 2021
Do 30: 1259 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
34,89g
 
183,93g
- -
Di 28: 2003 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,43g
 
71,13g
 
208,96g
- -
Mo 27: 1634 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,41g
 
69,34g
 
199,69g
- -
So 26: 2094 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,78g
 
78,52g
 
290,46g
- -
Do 2: 495 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
19,11g
 
58,03g
- -
Mi 1: 578 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
25,61g
 
81,39g
- -
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