aolichi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 854 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
69,21g
 
60,41g
- -
Mi 10: 1059 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
69,09g
 
107,30g
- -
Di 9: 1204 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,60g
 
70,22g
 
104,56g
- -
Mo 8: 1328 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
71,42g
 
121,45g
- -
So 7: 944 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
51,83g
 
71,29g
- -
Sa 6: 1218 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
74,99g
 
107,97g
- -
Fr 5: 1375 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,62g
 
91,39g
 
85,60g
- -
Do 4: 1258 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
83,15g
 
98,26g
- -
Mi 3: 1060 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
76,42g
 
79,92g
- -
Di 2: 1023 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
83,45g
 
72,33g
- -
Mo 1: 1119 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
89,79g
 
77,52g
- -
Juni 2024
Mo 24: 1547 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
145,13g
 
122,85g
- -
So 23: 850 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
63,89g
 
104,53g
- -
Sa 22: 1642 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,80g
 
114,70g
 
103,62g
- -
Fr 21: 1228 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
68,71g
 
112,85g
- -
April 2024
Di 2: 327 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
18,29g
 
28,81g
- -
Mo 1: 941 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
84,20g
 
35,87g
- -
März 2024
So 31: 1107 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
55,28g
 
127,76g
- -
Sa 30: 1186 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,57g
 
59,12g
 
70,34g
- -
Do 14: 432 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
33,89g
 
44,61g
- -
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