TomBikSakin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 1273 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
68,89g
 
183,93g
- -
Mi 24: 175 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
4,70g
 
38,20g
- -
Sa 20: 2193 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,44g
 
102,99g
 
197,91g
- -
Fr 19: 350 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
20,00g
 
23,00g
- -
Do 18: 1190 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
97,16g
 
105,18g
- -
Mi 17: 3120 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,75g
 
310,19g
 
79,33g
- -
Di 16: 1655 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,28g
 
93,85g
 
148,22g
- -
Do 11: 508 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
9,17g
 
37,40g
- -
Juni 2024
Do 6: 2048 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,89g
 
107,69g
 
159,01g
- -
Mai 2024
Fr 24: 1024 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
19,54g
 
145,57g
- -
Do 23: 1300 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
37,96g
 
233,06g
- -
Mi 22: 810 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
26,16g
 
154,11g
- -
Sa 18: 1485 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,09g
 
52,03g
 
135,90g
- -
Fr 17: 2790 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,52g
 
72,60g
 
244,34g
- -
April 2024
Sa 20: 2910 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,41g
 
91,83g
 
402,11g
- -
Fr 19: 776 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
8,99g
 
75,51g
- -
Januar 2022
Mi 12: 137 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,53g
 
3,02g
 
27,12g
1547*  1410
Mai 2021
Di 4: 427 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,64g
 
5,84g
 
45,60g
- -
März 2021
So 21: 509 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
18,98g
 
61,90g
- -
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