S.Sst95's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 20: 1470 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,81g
 
78,12g
 
94,46g
- -
Mo 18: 525 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
39,03g
 
27,44g
- -
Februar 2024
Do 1: 1483 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
85,81g
 
138,70g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1599 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
130,98g
 
115,06g
- -
Di 30: 1587 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,32g
 
75,69g
 
142,22g
- -
Mo 29: 1323 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
70,55g
 
143,64g
- -
So 28: 1180 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
88,63g
 
70,10g
- -
So 21: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
90,47g
 
107,37g
- -
Sa 20: 1512 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,39g
 
102,34g
 
139,48g
- -
Fr 19: 1604 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,84g
 
97,76g
 
145,80g
- -
Do 18: 1694 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,85g
 
95,26g
 
168,16g
- -
Mi 17: 1449 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
96,52g
 
115,85g
- -
Di 16: 1500 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,31g
 
110,71g
 
104,97g
- -
Mo 15: 1145 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
112,16g
 
65,50g
- -
Dezember 2023
Mo 11: 815 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
53,65g
 
57,91g
- -
So 10: 1285 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
106,78g
 
83,11g
- -
November 2023
Mi 1: 1244 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
95,65g
 
115,37g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1254 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
84,47g
 
116,33g
- -
Mo 30: 1429 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,71g
 
112,37g
 
107,48g
- -
Mo 23: 473 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
24,62g
 
41,69g
- -
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