мира28041988's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 16: 856 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
48,65g
 
59,45g
- -
Di 13: 237 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
14,01g
 
13,28g
- -
Mo 12: 748 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,79g
 
43,99g
 
56,22g
- -
Sa 10: 407 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
22,60g
 
41,17g
- -
Fr 9: 1268 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
49,40g
 
25,63g
- -
Do 8: 273 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
24,68g
 
13,90g
- -
Mi 7: 995 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
65,88g
 
81,20g
- -
Di 6: 1220 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
46,89g
 
74,15g
- -
Mo 5: 1058 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
34,84g
 
119,45g
- -
So 4: 1027 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
56,54g
 
78,29g
- -
Sa 3: 1062 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,01g
 
37,75g
 
76,56g
- -
Do 1: 304 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
15,82g
 
22,53g
- -
Januar 2024
Mi 31: 972 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,65g
 
47,29g
 
60,50g
- -
Di 30: 809 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
38,90g
 
106,00g
- -
Mo 29: 913 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
48,91g
 
106,40g
- -
So 28: 1325 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,27g
 
69,63g
 
57,79g
- -
Sa 27: 83 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,49g
 
2,98g
 
14,55g
- -
Fr 26: 1339 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
65,07g
 
167,08g
- -
Do 25: 1427 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,33g
 
79,88g
 
141,61g
- -
Mi 24: 1183 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,27g
 
57,30g
 
87,83g
- -
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