julia.seredenko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Fr 3: 143 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
11,23g
 
2,06g
- -
März 2020
So 15: 453 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,94g
 
7,97g
 
60,92g
- -
Fr 13: 383 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
24,60g
 
18,85g
- -
Mi 11: 268 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
10,64g
 
20,34g
- -
Di 10: 164 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,67g
 
3,79g
 
35,58g
- -
Mo 9: 245 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
16,53g
 
19,39g
- -
So 8: 313 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,90g
 
22,91g
 
30,43g
- -
Sa 7: 742 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
33,67g
 
118,30g
- -
Fr 6: 554 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
23,66g
 
24,36g
- -
Do 5: 633 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
12,30g
 
126,99g
- -
Februar 2020
Sa 15: 319 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
12,74g
 
36,55g
- -
Fr 14: 349 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
23,88g
 
37,98g
- -
Do 13: 204 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
13,21g
 
3,17g
- -
Di 11: 499 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
31,31g
 
67,70g
- -
Mo 10: 337 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
6,51g
 
44,11g
- -
So 9: 779 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
48,17g
 
76,85g
- -
Sa 8: 335 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
20,76g
 
23,52g
- -
Fr 7: 920 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
34,31g
 
92,05g
- -
Do 6: 786 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
59,33g
 
92,83g
- -
Mi 5: 696 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
40,67g
 
66,73g
- -
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