alifhani18's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mi 23: 655 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
42,72g
 
70,83g
- -
Di 15: 685 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,24g
 
57,19g
 
94,16g
- -
Sa 12: 951 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
37,59g
 
115,78g
- -
Do 10: 453 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,78g
 
14,85g
 
81,87g
- -
Mi 9: 689 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,59g
 
40,65g
 
96,12g
- -
Di 8: 531 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
18,45g
 
76,15g
- -
Mo 7: 631 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,94g
 
40,65g
 
85,30g
- -
So 6: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,62g
 
18,64g
 
47,92g
- -
Fr 4: 1727 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
32,79g
 
288,36g
- -
Do 3: 653 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
30,61g
 
88,62g
- -
Mi 2: 771 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
32,60g
 
108,17g
- -
Di 1: 686 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,19g
 
55,15g
 
86,15g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1088 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
37,79g
 
178,52g
- -
So 30: 919 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
47,27g
 
115,12g
- -
Sa 29: 535 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
16,38g
 
66,66g
- -
Fr 28: 688 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
24,11g
 
89,75g
- -
Mi 26: 191 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,74g
 
7,29g
 
23,31g
- -
Di 25: 840 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
43,07g
 
110,30g
1559*  719
Mo 24: 834 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
49,93g
 
103,14g
- -
So 23: 1025 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
50,49g
 
102,81g
- -
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