MikeJustin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 4079 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,38g
 
285,76g
 
509,53g
- -
Mi 10: 4696 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,77g
 
329,86g
 
545,10g
- -
Di 9: 4068 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,52g
 
281,33g
 
465,44g
- -
Mo 8: 3929 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,59g
 
267,64g
 
499,94g
- -
So 7: 3591 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,57g
 
271,39g
 
416,17g
- -
Sa 6: 4114 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,64g
 
270,84g
 
542,78g
- -
Fr 5: 3570 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,89g
 
267,87g
 
384,42g
- -
Do 4: 4104 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,90g
 
291,88g
 
443,10g
- -
Mi 3: 3383 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,75g
 
250,04g
 
331,32g
- -
Di 2: 3391 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,88g
 
269,74g
 
298,58g
- -
Mo 1: 3910 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,13g
 
290,17g
 
446,45g
- -
Juni 2024
So 30: 3397 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,01g
 
284,65g
 
383,77g
- -
Sa 29: 3345 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,58g
 
240,60g
 
410,32g
- -
November 2023
Mi 29: 629 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,55g
 
43,41g
 
81,98g
- -
Mi 1: 814 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
60,76g
 
85,11g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 4769 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,59g
 
328,05g
 
552,31g
- -
So 29: 4157 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,38g
 
342,76g
 
398,90g
- -
Do 19: 840 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
58,17g
 
93,67g
- -
September 2023
Sa 30: 3586 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,43g
 
282,87g
 
341,46g
- -
Fr 29: 4018 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,05g
 
295,54g
 
419,35g
- -
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