jbartu81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mi 24: - - 1955* -
Di 23: - - 2235* -
Mo 22: 1729 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,46g
 
110,47g
 
149,57g
2177*  448
So 21: 2283 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,38g
 
183,46g
 
226,41g
2433*  150
Sa 20: 2655 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,02g
 
165,54g
 
316,45g
2552*  103
Fr 19: 2402 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,73g
 
190,05g
 
194,57g
2727*  325
Do 18: 2451 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
190,83g
 
248,75g
2991*  540
Mi 17: 2501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,83g
 
193,79g
 
254,74g
3008*  507
Di 16: 2407 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,47g
 
185,97g
 
198,25g
2869*  462
Mo 15: 2468 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,24g
 
199,51g
 
218,33g
2720*  252
So 14: 2202 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,31g
 
152,97g
 
241,95g
2524*  322
Sa 13: 2143 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,91g
 
174,97g
 
221,38g
3108*  965
Fr 12: 2086 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,70g
 
177,66g
 
210,28g
3488*  1402
Do 11: 2095 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,32g
 
181,37g
 
221,98g
2942*  847
Mi 10: 2133 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,94g
 
178,28g
 
214,67g
3217*  1084
Di 9: 1927 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
171,82g
 
216,50g
3049*  1122
Mo 8: 2296 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
172,34g
 
295,20g
3579*  1283
So 7: 1881 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
162,02g
 
202,70g
2710*  829
Sa 6: 1996 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
177,40g
 
219,14g
3079*  1083
Fr 5: 2402 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,61g
 
195,31g
 
256,04g
3304*  902
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