windartie_arie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Di 10: 1331 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
48,03g
 
197,78g
- -
Mo 9: 1422 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
75,57g
 
190,34g
1327*  95
So 8: 1262 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,18g
 
58,99g
 
146,67g
- -
Sa 7: 1394 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,45g
 
84,11g
 
139,42g
1170*  224
Fr 6: 1863 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
81,77g
 
244,99g
1468*  395
Do 5: 1497 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,59g
 
83,43g
 
183,94g
1468*  29
Mi 4: 1638 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,62g
 
67,84g
 
259,64g
1323*  315
Di 3: 1652 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,75g
 
77,69g
 
185,00g
1309*  343
Mo 2: 1565 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,81g
 
75,49g
 
214,56g
1561*  4
So 1: 1188 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
64,66g
 
140,91g
1162*  26
Februar 2020
Sa 29: 1147 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
56,58g
 
150,04g
1175*  28
Fr 28: 1648 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,76g
 
96,85g
 
193,60g
1304*  344
Do 27: 1550 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
78,75g
 
152,15g
1546*  4
Mi 26: 1668 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
70,93g
 
224,81g
1304*  364
Di 25: 1260 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,95g
 
44,89g
 
188,59g
1349*  89
Mo 24: 1562 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
61,42g
 
209,57g
1322*  240
So 23: 1136 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
42,22g
 
156,10g
1165*  29
Sa 22: 1240 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
46,38g
 
125,78g
1162*  78
Fr 21: 1264 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,03g
 
84,67g
 
160,87g
1355*  91
Do 20: 1682 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
109,68g
 
175,78g
1378*  304
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