shintaq's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: - - 1604* -
Mo 16: 1247 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
84,56g
 
123,73g
1793*  546
So 15: - - 1774* -
Sa 14: 1117 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
62,34g
 
125,10g
1870*  753
Fr 13: 803 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,84g
 
57,29g
 
57,48g
1850*  1047
Do 12: 1246 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
107,42g
 
87,02g
1818*  572
Mi 11: 1263 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
123,33g
 
113,63g
1804*  541
Di 10: 1176 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
76,05g
 
121,87g
1780*  604
Mo 9: 1326 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,93g
 
107,61g
 
114,38g
1973*  647
So 8: 1492 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
139,44g
 
136,22g
2165*  673
Sa 7: 921 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
48,73g
 
93,97g
1774*  853
Fr 6: 1471 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,78g
 
75,79g
 
133,71g
1888*  417
Do 5: 1096 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
123,42g
 
81,00g
1774*  678
Mi 4: 891 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
44,26g
 
121,25g
1767*  876
Di 3: 854 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
71,46g
 
97,19g
1766*  912
Mo 2: 596 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,68g
 
50,99g
 
37,66g
1769*  1173
So 1: 1523 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
75,94g
 
161,41g
1783*  260
August 2024
Sa 31: 1452 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,35g
 
113,32g
 
138,55g
1815*  363
Fr 30: 1479 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
84,91g
 
179,10g
1811*  332
Do 29: 1668 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,22g
 
96,02g
 
176,51g
1780*  112
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