stanchevaval's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 6: 536 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
46,90g
 
7,55g
- -
Di 4: 629 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
43,41g
 
10,03g
- -
Mo 3: 615 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,03g
 
46,17g
 
11,75g
- -
So 2: 402 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
27,68g
 
9,68g
- -
Mai 2024
Fr 31: 635 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
50,38g
 
9,86g
- -
Do 23: 540 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
48,38g
 
25,29g
- -
Di 14: 260 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
16,24g
 
4,14g
- -
März 2024
Mo 25: 344 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
30,22g
 
6,73g
- -
Fr 15: 386 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
46,54g
 
7,00g
- -
Do 7: 850 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,36g
 
58,58g
 
10,60g
- -
Februar 2024
Di 27: 535 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
34,84g
 
11,14g
- -
Sa 3: 448 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
33,78g
 
8,77g
- -
Fr 2: 674 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,49g
 
44,80g
 
10,27g
1882*  1208
Do 1: 393 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
20,08g
 
8,13g
1769*  1376
Januar 2024
Di 23: 827 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
63,93g
 
8,92g
- -
Mi 3: 490 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
45,87g
 
10,27g
- -
November 2023
Fr 10: 516 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
41,97g
 
7,79g
- -
September 2023
Fr 15: 673 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
48,85g
 
10,65g
- -
Mi 6: 924 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
51,75g
 
15,74g
- -
Sa 2: 1092 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,86g
 
68,40g
 
19,66g
- -
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