yoyox.putra87's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Do 9: 1213 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,70g
 
66,30g
 
100,71g
- -
Mi 8: 1873 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,94g
 
108,91g
 
179,02g
- -
Di 7: 1731 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,83g
 
64,31g
 
186,53g
- -
Mo 6: 1783 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,70g
 
91,22g
 
168,18g
- -
So 5: 1768 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
81,35g
 
234,10g
- -
Sa 4: 1703 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,08g
 
55,55g
 
209,01g
- -
Fr 3: 1173 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,39g
 
80,54g
 
123,07g
- -
Do 2: 1650 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,71g
 
112,77g
 
112,02g
- -
Mi 1: 1668 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,00g
 
108,40g
 
119,82g
- -
Juni 2020
Di 30: 1616 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,38g
 
114,19g
 
113,75g
- -
Mo 29: 1582 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
86,83g
 
163,00g
2070*  488
So 28: 1895 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,88g
 
104,90g
 
166,41g
2070*  175
Sa 27: 1860 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,54g
 
109,78g
 
175,62g
3556*  1696
Fr 26: 2178 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,41g
 
105,85g
 
216,24g
- -
Do 25: 1278 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
78,12g
 
120,21g
1737*  459
Mi 24: 1626 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
90,86g
 
164,45g
2197*  571
Di 23: 1126 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
64,89g
 
90,89g
2110*  984
Mo 22: 2077 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,23g
 
101,81g
 
202,93g
2102*  25
April 2020
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