aleksandra_190's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 5: 1424 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,42g
 
51,53g
 
20,65g
- -
So 4: 1777 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,03g
 
71,15g
 
45,79g
- -
Sa 3: 1631 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,99g
 
58,78g
 
27,68g
- -
Fr 2: 2223 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
195,81g
 
81,16g
 
43,64g
- -
Do 1: 1679 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,43g
 
78,68g
 
65,75g
- -
Januar 2024
Fr 12: 2101 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,88g
 
92,17g
 
35,45g
- -
Do 11: 1963 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,83g
 
66,72g
 
28,22g
- -
Mi 10: 1466 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,19g
 
57,46g
 
29,35g
- -
Di 9: 1507 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,13g
 
75,79g
 
28,48g
- -
Mo 8: 2027 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,91g
 
83,65g
 
58,38g
- -
So 7: 1344 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,26g
 
64,00g
 
23,67g
- -
Sa 6: 2620 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
221,57g
 
93,69g
 
55,71g
- -
Fr 5: 2024 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,95g
 
78,72g
 
50,65g
- -
Do 4: 1222 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,62g
 
63,08g
 
36,47g
- -
Mi 3: 1893 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,11g
 
67,72g
 
38,93g
- -
Di 2: 2186 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,16g
 
84,12g
 
51,24g
- -
Mo 1: 1863 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,21g
 
76,02g
 
41,86g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 2214 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
175,42g
 
96,89g
 
53,70g
- -
Di 26: 1955 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,00g
 
68,23g
 
42,91g
- -
Mo 25: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,08g
 
42,05g
 
22,62g
- -
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