motasem888's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1916 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,51g
 
142,06g
 
193,08g
- -
Do 12: 2788 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,08g
 
163,07g
 
365,26g
- -
Mi 11: - - 2559* -
Di 10: 1487 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
153,11g
 
133,82g
2683*  1196
Mo 9: - - 949* -
Sa 7: - - 2256* -
Fr 6: - - 3039* -
Do 5: - - 2725* -
Mi 4: - - 820* -
Di 3: - - 2235* -
Mo 2: - - 3094* -
So 1: 2473 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,51g
 
127,31g
 
271,11g
914*  1559
August 2024
Sa 31: 1839 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
124,73g
 
223,29g
998*  841
Fr 30: - - 2246* -
Do 29: 2064 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,08g
 
114,87g
 
190,62g
1821*  243
Mi 28: 172 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
1,80g
 
45,25g
2399*  2227
Di 27: - - 2840* -
Mo 26: 1820 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
123,52g
 
248,13g
2613*  793
So 25: 2278 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,74g
 
153,18g
 
208,30g
1820*  458
Sa 24: 1560 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
137,68g
 
150,29g
699*  861
Fr 23: 1752 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
143,68g
 
194,96g
2131*  379
Do 22: 1125 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,12g
 
118,57g
 
37,09g
3040*  1915
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