ingeneriche's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 20: 1294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,44g
 
62,93g
 
182,18g
32*  1262
Mo 19: 1265 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,99g
 
68,16g
 
159,08g
51*  1214
So 18: - - 82* -
Sa 17: - - 28* -
Fr 16: - - 31* -
Do 15: - - 2* -
Mi 14: - - 211* -
Di 13: - - 26* -
Mo 12: 1263 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
63,19g
 
147,93g
209*  1054
So 11: 1284 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
63,76g
 
149,84g
47*  1237
Sa 10: 1058 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
71,42g
 
132,26g
110*  948
Fr 9: 2010 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
26,27g
 
61,52g
29*  1981
Do 8: 2809 * 216%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
205,92g
 
165,03g
44*  2765
Mi 7: 2535 * 195%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
47,26g
 
192,42g
6*  2529
Di 6: 1899 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
47,28g
 
168,83g
121*  1778
Mo 5: 1186 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,69g
 
31,35g
 
177,94g
54*  1132
So 4: 1183 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
33,12g
 
153,15g
22*  1161
Sa 3: 1285 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,97g
 
66,27g
 
146,95g
24*  1261
Fr 2: 1295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,82g
 
65,77g
 
150,13g
43*  1252
Do 1: 1288 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
61,91g
 
158,23g
31*  1257
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