karmen.spe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Mi 8: 336 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,13g
 
30,93g
 
25,72g
2043*  1707
Di 7: 476 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
47,78g
 
44,82g
2171*  1695
Mo 6: 892 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
80,19g
 
88,74g
2080*  1188
So 5: 803 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
60,04g
 
72,81g
- -
Sa 4: 1010 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,37g
 
55,47g
 
117,64g
1867*  857
Fr 3: 757 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
58,01g
 
71,92g
1867*  1110
Do 2: 896 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
52,07g
 
111,00g
2080*  1184
Mi 1: 1097 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
65,81g
 
156,98g
2185*  1088
März 2020
Di 31: 857 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
57,20g
 
84,06g
2080*  1223
Mo 30: 859 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
48,73g
 
105,84g
1963*  1104
So 29: 707 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
34,39g
 
89,77g
- -
Sa 28: 1004 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
50,28g
 
132,18g
1961*  957
Fr 27: 912 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
64,60g
 
101,57g
2268*  1356
Do 26: 809 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
42,34g
 
130,93g
2048*  1239
Mi 25: 963 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,94g
 
53,01g
 
131,02g
2026*  1063
Di 24: 1187 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
52,62g
 
128,29g
1902*  715
Mo 23: 890 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,03g
 
48,04g
 
125,55g
1825*  935
So 22: 908 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,77g
 
54,91g
 
97,77g
- -
Sa 21: 797 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
70,16g
 
74,91g
1879*  1082
Fr 20: 922 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
61,51g
 
99,03g
2704*  1782
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