lu.gonzalez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 2507 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,61g
 
70,24g
 
263,80g
2688*  181
Sa 7: 2571 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,95g
 
73,95g
 
260,26g
- -
Fr 6: 2492 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,80g
 
96,91g
 
262,82g
- -
Do 5: 1046 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
29,18g
 
145,05g
- -
Mi 4: 2777 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,07g
 
76,44g
 
326,05g
- -
Di 3: 1851 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
104,86g
 
250,60g
- -
Mo 2: 2820 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,68g
 
85,51g
 
241,32g
- -
So 1: 2114 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,87g
 
67,73g
 
274,60g
- -
August 2024
Sa 31: 1589 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,88g
 
102,65g
 
224,84g
- -
Fr 30: 1708 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
94,18g
 
223,79g
- -
Do 29: 1449 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
56,62g
 
174,38g
- -
Mi 28: 1741 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
108,09g
 
210,81g
- -
Di 27: 1903 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,98g
 
86,91g
 
206,28g
- -
Mo 26: 1493 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
71,01g
 
203,64g
- -
So 25: 1356 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,44g
 
70,77g
 
155,28g
2779*  1423
Mi 21: 255 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
4,71g
 
61,05g
- -
Di 20: 173 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,96g
 
6,44g
 
25,50g
- -
Mi 14: 259 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,44g
 
9,65g
 
38,25g
- -
Di 13: 1206 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,74g
 
42,62g
 
206,95g
- -
So 11: 1511 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,22g
 
61,78g
 
174,72g
- -
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