nasep's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Fr 26: 885 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
38,88g
 
106,33g
- -
Juni 2020
So 7: 280 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,16g
 
13,73g
 
39,83g
- -
Do 4: 395 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,17g
 
17,16g
 
55,60g
- -
Mi 3: 905 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
50,06g
 
102,54g
1850*  945
Di 2: 816 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
50,85g
 
72,59g
2085*  1269
Mo 1: 918 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,17g
 
39,70g
 
102,49g
- -
Mai 2020
Do 28: 1179 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
82,51g
 
142,73g
- -
Mi 27: 1151 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
43,48g
 
137,87g
1808*  657
Di 26: 912 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,41g
 
48,56g
 
93,25g
1765*  853
Mo 25: 814 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
50,91g
 
87,64g
1808*  994
April 2020
Sa 4: 1336 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,15g
 
64,39g
 
100,51g
- -
Fr 3: 1197 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
39,53g
 
162,78g
2236*  1039
Do 2: 1186 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,22g
 
72,98g
 
144,88g
1969*  783
März 2020
So 22: 910 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
39,04g
 
111,92g
- -
Fr 13: 980 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
30,31g
 
96,95g
- -
Di 10: 997 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
63,49g
 
92,36g
- -
Mo 9: 754 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,18g
 
26,82g
 
96,77g
- -
So 8: 1096 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,60g
 
29,17g
 
78,77g
- -
Sa 7: 569 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
25,12g
 
72,12g
- -
Fr 6: 1569 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,50g
 
76,14g
 
148,49g
- -
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