ainoel sevla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 21: 157 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,92g
 
5,76g
 
30,68g
- -
Sa 20: 624 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
37,33g
 
69,13g
2166*  1542
Fr 19: 860 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
62,63g
 
90,16g
2166*  1306
Do 18: 610 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
31,33g
 
50,38g
- -
Mi 17: 1108 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
62,62g
 
98,89g
2072*  964
Di 16: 659 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,73g
 
37,17g
 
104,03g
- -
Mo 15: 663 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
46,42g
 
66,22g
- -
So 14: 1012 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
49,96g
 
118,13g
2310*  1298
Sa 13: 446 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
8,75g
 
81,92g
- -
Fr 12: 686 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
30,70g
 
81,22g
2406*  1720
Do 11: 943 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
52,67g
 
112,62g
- -
Mi 10: 1034 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
71,17g
 
150,34g
2696*  1662
Di 9: 1047 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
47,80g
 
179,11g
- -
Mo 8: 1028 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
20,51g
 
199,34g
- -
So 7: 667 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,51g
 
32,62g
 
95,97g
- -
Sa 6: 460 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,94g
 
22,15g
 
54,98g
- -
Fr 5: 865 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
70,67g
 
111,19g
- -
Do 4: 729 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
44,96g
 
113,87g
- -
Mi 3: 520 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
36,04g
 
68,24g
- -
Di 2: 517 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,19g
 
32,84g
 
82,75g
- -
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