ecem949494's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Di 20: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
60,86g
 
128,36g
- -
Mo 5: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,87g
 
18,09g
 
24,55g
- -
Do 1: 1219 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
101,04g
 
133,26g
- -
September 2020
Mi 30: 1305 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
74,10g
 
185,61g
1818*  513
So 27: 1150 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
70,95g
 
154,57g
- -
Fr 25: 1332 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
62,40g
 
233,46g
1610*  278
Di 22: 1350 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
83,37g
 
174,78g
1915*  565
Mo 21: 1459 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
48,08g
 
205,10g
1740*  281
Fr 18: 1327 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
48,71g
 
182,62g
1570*  243
Do 17: 1301 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
95,28g
 
153,13g
1621*  320
Mi 16: 1291 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
62,32g
 
172,25g
1783*  492
Mo 7: 1159 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
52,87g
 
153,61g
- -
Sa 5: 1364 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
78,61g
 
196,92g
1728*  364
Fr 4: - - 1603* -
Do 3: 1376 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,39g
 
79,95g
 
151,15g
1669*  293
Di 1: 1265 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
87,78g
 
115,47g
- -
August 2020
Mo 31: 1274 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
67,54g
 
156,87g
- -
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