alla_85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
So 29: 1097 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
79,32g
 
123,25g
- -
September 2023
Do 7: 252 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
13,88g
 
20,48g
- -
August 2023
Fr 25: 314 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
28,88g
 
15,60g
- -
Sa 19: 295 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,33g
 
21,98g
 
33,20g
- -
Do 17: 532 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
55,67g
 
34,56g
- -
Mi 16: 289 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
24,34g
 
17,16g
- -
Mo 14: 292 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,17g
 
37,71g
 
15,18g
- -
So 13: 617 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
55,96g
 
27,90g
- -
Sa 12: 399 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
30,03g
 
41,99g
- -
Fr 11: 574 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
55,92g
 
36,14g
- -
Do 10: 737 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
44,51g
 
73,67g
- -
Mi 9: 381 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
36,30g
 
17,80g
- -
Di 8: 1281 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,62g
 
96,17g
 
84,14g
- -
Mo 7: 1347 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
85,84g
 
100,37g
- -
So 6: 844 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
64,40g
 
50,90g
- -
Sa 5: 1295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,29g
 
110,46g
 
48,87g
- -
Fr 4: 288 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
28,80g
 
5,40g
- -
Do 3: 1102 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,97g
 
73,58g
 
111,62g
- -
Mi 2: 749 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,15g
 
54,86g
 
65,13g
- -
Di 1: 739 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
53,73g
 
72,91g
- -
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