Beka2689's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 8: 653 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
44,81g
 
62,47g
- -
Januar 2021
Sa 23: 358 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
14,63g
 
55,14g
- -
Fr 22: 300 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,48g
 
24,40g
 
31,20g
- -
Do 21: 459 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,17g
 
27,03g
 
67,88g
- -
Mi 20: 1559 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
81,90g
 
145,17g
- -
Di 19: 369 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
19,29g
 
53,86g
- -
Mo 18: 903 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
50,59g
 
101,22g
2396*  1493
Do 14: 409 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
7,25g
 
87,61g
2733*  2324
Mi 13: 189 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
3,57g
 
46,04g
- -
Di 12: 1000 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
56,73g
 
147,33g
- -
Mo 11: 1676 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
48,84g
 
257,28g
2730*  1054
November 2020
Mi 25: 243 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
14,98g
 
15,59g
- -
Mo 23: 1098 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,84g
 
67,16g
 
122,32g
2044*  946
Juli 2020
Fr 24: 425 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
36,38g
 
44,59g
1940*  1515
Do 23: 116 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
5,60g
 
17,62g
2143*  2027
Mo 20: 414 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
16,93g
 
64,23g
2150*  1736
So 19: 1278 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
59,88g
 
140,85g
- -
Sa 18: 1090 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
38,83g
 
130,88g
- -
Fr 17: 912 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,88g
 
46,67g
 
77,51g
2222*  1310
Do 16: 1255 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
51,82g
 
137,46g
2134*  879
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