arifksm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Fr 30: 816 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
26,16g
 
119,01g
- -
Oktober 2022
April 2022
Di 12: 493 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
8,49g
 
60,90g
- -
Februar 2022
Di 15: 230 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
6,00g
 
34,00g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1889 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,10g
 
82,16g
 
240,70g
- -
So 30: 886 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
25,14g
 
118,84g
- -
Dezember 2021
Di 28: 220 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
8,00g
 
27,00g
- -
Do 2: 235 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,32g
 
8,42g
 
35,30g
- -
November 2021
Do 4: 678 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
44,37g
 
87,24g
- -
Di 2: 258 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,64g
 
9,51g
 
36,84g
- -
September 2021
Di 14: 162 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
1,80g
 
25,20g
- -
Juli 2021
So 11: 1431 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
57,39g
 
163,97g
- -
Sa 10: 716 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
26,90g
 
105,83g
- -
Sa 3: 557 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
25,86g
 
73,88g
- -
Juni 2021
Do 24: 763 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
27,90g
 
113,61g
- -
Mo 21: 753 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
31,42g
 
94,52g
- -
Fr 18: 799 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,52g
 
39,97g
 
80,69g
- -
Do 17: 807 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
50,59g
 
88,33g
- -
Do 10: 650 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
41,70g
 
67,02g
- -
Mai 2021
So 23: 604 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
59,00g
 
66,29g
- -
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