shinJay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 1353 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,51g
 
72,93g
 
174,12g
- -
Di 23: 1491 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
77,45g
 
204,89g
- -
Mo 22: 1526 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
69,27g
 
195,79g
- -
So 21: 1404 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,52g
 
80,06g
 
127,11g
- -
Sa 20: 1514 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,07g
 
75,32g
 
143,79g
- -
Fr 19: 1651 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,06g
 
75,62g
 
187,88g
- -
Do 18: 1236 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,60g
 
67,52g
 
99,52g
- -
Mi 17: 1776 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,55g
 
57,20g
 
245,04g
- -
Di 16: 1973 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,43g
 
73,02g
 
226,64g
- -
Mo 15: 1683 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,82g
 
61,28g
 
186,00g
- -
Mi 10: 1690 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
58,23g
 
180,54g
- -
Di 9: 1847 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
67,64g
 
170,34g
- -
Mo 8: 2052 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
66,13g
 
275,62g
- -
So 7: 1770 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,03g
 
54,79g
 
226,61g
- -
Sa 6: 1944 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,76g
 
97,10g
 
175,86g
- -
Fr 5: 1818 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
154,00g
 
123,50g
- -
Do 4: 1944 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,32g
 
113,42g
 
169,57g
- -
Mi 3: 1463 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,01g
 
83,26g
 
142,75g
- -
Di 2: 1208 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
69,00g
 
163,00g
- -
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