jkj0517's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Do 30: 727 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
42,00g
 
92,00g
- -
Di 28: 858 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
57,71g
 
118,15g
- -
Mo 27: 1908 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,94g
 
109,88g
 
189,76g
- -
So 26: 1977 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
128,53g
 
236,40g
- -
Di 21: 292 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
24,00g
 
26,00g
- -
Mo 20: 2187 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
152,09g
 
172,61g
- -
So 19: 1851 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,90g
 
116,71g
 
193,35g
- -
Sa 18: 1878 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,00g
 
185,00g
 
65,50g
- -
Fr 17: 2071 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,38g
 
168,91g
 
217,61g
- -
Do 16: 1996 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,20g
 
128,00g
 
173,75g
- -
Mi 15: 2270 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
139,19g
 
281,21g
- -
Di 14: 1890 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,94g
 
92,38g
 
225,71g
- -
Mo 13: 2073 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
155,91g
 
230,61g
- -
So 12: 1533 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
86,00g
 
180,25g
- -
Sa 11: 2032 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,70g
 
120,79g
 
172,09g
- -
Fr 10: 1005 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
58,00g
 
107,25g
- -
Do 9: 2141 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
153,40g
 
243,79g
- -
Mi 8: 2255 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,14g
 
145,38g
 
210,96g
- -
Di 7: 2133 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
140,11g
 
237,60g
- -
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