JessiNova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
So 25: 880 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
57,72g
 
87,37g
- -
Sa 24: 1131 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
60,02g
 
95,34g
- -
Fr 23: 972 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
91,83g
 
55,97g
- -
Do 22: 1026 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
93,40g
 
57,50g
- -
Mi 21: 959 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
84,38g
 
45,23g
- -
Di 20: 1168 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
85,83g
 
102,90g
- -
Mo 19: 951 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
86,71g
 
81,28g
- -
So 18: 885 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
69,10g
 
88,76g
- -
Sa 17: 878 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
49,44g
 
82,39g
- -
Fr 16: 584 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
15,19g
 
62,80g
- -
Do 15: 953 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
53,84g
 
80,91g
- -
Mi 14: 1060 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,85g
 
96,71g
 
83,78g
- -
Di 13: 870 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
59,62g
 
63,67g
- -
Mo 12: 876 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
86,11g
 
89,83g
- -
Fr 9: 746 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
79,02g
 
35,74g
- -
Do 8: 622 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
80,69g
 
43,45g
- -
Mi 7: 643 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
76,62g
 
39,50g
- -
Di 6: 714 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
64,69g
 
77,03g
- -
Mo 5: 283 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
18,40g
 
19,39g
- -
So 4: 115 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
23,00g
 
3,00g
- -
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