amaliaanin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Mi 27: 284 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
17,40g
 
30,05g
1639*  1355
Mi 20: 693 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
74,05g
 
46,90g
- -
Di 19: 636 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,86g
 
24,06g
 
50,32g
- -
Mo 18: 746 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
46,84g
 
53,66g
1732*  986
So 17: 439 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
31,78g
 
55,17g
- -
Sa 16: 144 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
7,75g
 
13,17g
- -
Fr 15: 57 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,98g
 
3,91g
 
4,00g
1732*  1675
April 2020
Do 16: 266 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
8,03g
 
44,29g
- -
Mi 15: 394 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
23,51g
 
30,82g
- -
Di 14: 502 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,67g
 
66,76g
 
34,66g
1809*  1307
Mo 13: 213 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,93g
 
13,19g
 
26,97g
- -
So 12: - - 1706* -
Sa 11: 161 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,62g
 
19,39g
 
6,94g
- -
Mi 8: 535 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
30,09g
 
46,72g
- -
Di 7: 374 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,59g
 
59,97g
 
17,86g
- -
So 5: 129 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
14,52g
 
1,55g
- -
Sa 4: 677 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
38,99g
 
61,22g
- -
Do 2: 741 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,65g
 
36,09g
 
66,61g
- -
Mi 1: 157 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,54g
 
10,75g
 
13,10g
- -
März 2020
Di 31: 395 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
20,99g
 
45,24g
1829*  1434
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