alenkazar95's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 26: 908 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
58,98g
 
44,39g
- -
Mo 20: 283 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
14,11g
 
10,93g
- -
Do 16: 256 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
3,60g
 
22,05g
- -
Mo 13: 1020 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
49,77g
 
86,47g
- -
So 12: 435 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
6,84g
 
69,29g
- -
Do 9: 451 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
6,48g
 
71,93g
- -
Di 7: 375 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
25,05g
 
30,47g
- -
Do 2: 1206 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
75,74g
 
103,92g
- -
Mi 1: 248 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
3,30g
 
38,50g
- -
April 2024
Mi 24: 375 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
18,72g
 
27,67g
- -
Di 23: 718 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
51,23g
 
41,18g
- -
Mo 22: 890 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
52,77g
 
76,18g
- -
Mo 15: 688 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
41,56g
 
54,93g
- -
Do 4: 508 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
18,59g
 
46,94g
- -
März 2024
So 31: 936 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,48g
 
42,89g
 
91,35g
- -
Fr 29: 925 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
53,18g
 
81,77g
- -
Do 28: 177 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
3,71g
 
24,45g
- -
Di 26: 504 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
23,05g
 
26,42g
- -
So 24: 343 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
20,71g
 
9,78g
- -
Sa 23: 292 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
15,33g
 
25,80g
- -
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