francova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Fr 18: 1071 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
61,91g
 
47,18g
- -
November 2021
Fr 12: 1058 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,91g
 
75,90g
 
130,37g
- -
Oktober 2021
Do 28: 1339 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
124,39g
 
124,13g
- -
Mi 27: 902 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
75,45g
 
93,58g
- -
Di 26: 1240 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
97,67g
 
114,61g
- -
Do 21: 1029 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
68,96g
 
94,36g
- -
Mi 20: 663 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
27,51g
 
114,57g
- -
Mi 13: 332 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
22,57g
 
28,65g
- -
Sa 9: 1054 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
55,77g
 
117,64g
217*  837
Fr 8: 929 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,44g
 
87,00g
 
58,88g
155*  774
Do 7: 1410 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,01g
 
100,30g
 
114,30g
290*  1120
Mi 6: - - 156* -
Di 5: 1544 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
184,46g
 
94,19g
138*  1406
Mo 4: 817 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
50,47g
 
99,23g
179*  638
So 3: - - 166* -
Sa 2: - - 161* -
Fr 1: 739 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
37,48g
 
109,38g
203*  536
September 2021
Do 30: 549 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
50,87g
 
58,23g
231*  318
Mi 29: - - 182* -
Di 28: - - 246* -
Mo 27: - - 236* -
So 26: - - 22* -
Sa 25: - - 182* -
Fr 24: - - 126* -
Do 23: - - 294* -
Mi 22: - - 229* -
Di 21: - - 271* -
Mo 20: - - 172* -
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