Benja_76's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Sa 8: 776 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,92g
 
24,10g
 
98,82g
- -
Fr 7: 1146 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
84,22g
 
116,35g
- -
Do 6: 1681 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,33g
 
112,79g
 
93,32g
2109*  428
Mi 5: 1367 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
106,81g
 
96,74g
2629*  1262
Di 4: 1352 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,24g
 
103,68g
 
94,69g
2436*  1084
Mo 3: 1235 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
49,56g
 
125,06g
2400*  1165
Juni 2022
Mi 15: 1126 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
72,87g
 
114,17g
- -
Di 14: 1410 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
127,08g
 
117,77g
- -
Mo 13: 619 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
60,10g
 
60,64g
- -
So 12: 1148 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,09g
 
72,39g
 
103,18g
2343*  1195
Sa 11: 1667 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
91,29g
 
156,67g
- -
Fr 10: 1286 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
88,89g
 
112,21g
- -
Do 9: 1170 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,02g
 
92,68g
 
88,89g
2457*  1287
Mi 8: 1456 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,32g
 
96,74g
 
142,73g
- -
Di 7: 1446 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
84,52g
 
140,20g
- -
Mo 6: 1414 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
107,46g
 
141,35g
- -
Sa 4: 1317 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
62,77g
 
128,91g
2389*  1072
Fr 3: 1651 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,05g
 
97,94g
 
128,86g
- -
Do 2: 1211 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
88,95g
 
126,75g
- -
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