ClaHP's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 3327 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,84g
 
172,47g
 
468,77g
3586*  259
So 15: 3238 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,73g
 
106,71g
 
486,86g
- -
Sa 14: 3271 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,19g
 
143,07g
 
410,81g
3347*  76
Fr 13: 3562 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,84g
 
170,86g
 
505,01g
3347*  215
Do 12: 3615 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,67g
 
159,16g
 
514,32g
3347*  268
Mi 11: 3603 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,39g
 
176,66g
 
504,76g
3347*  256
Di 10: 3517 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,59g
 
187,36g
 
492,63g
3347*  170
Mo 9: 3089 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,49g
 
142,20g
 
461,80g
- -
So 8: 3351 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,75g
 
128,66g
 
530,50g
- -
Sa 7: 3530 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,24g
 
156,01g
 
443,59g
3347*  183
Fr 6: 3408 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,52g
 
174,30g
 
472,24g
3347*  61
Do 5: 3311 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,51g
 
155,31g
 
472,92g
3347*  36
Mi 4: 3436 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,90g
 
161,62g
 
490,31g
3347*  89
Di 3: 3516 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,23g
 
183,28g
 
496,08g
3347*  169
Mo 2: 3400 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,63g
 
177,71g
 
470,07g
3347*  53
So 1: 3151 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,31g
 
131,49g
 
465,23g
- -
August 2024
Sa 31: 3613 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,83g
 
170,11g
 
435,82g
3347*  266
Fr 30: 3409 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,31g
 
167,11g
 
483,05g
3347*  62
Do 29: 3416 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,49g
 
156,83g
 
495,05g
3347*  69
Mi 28: 3404 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,37g
 
158,34g
 
488,66g
3347*  57
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