rodrigoramo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 1152 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
82,77g
 
136,21g
- -
Di 3: 1494 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
94,15g
 
171,56g
- -
Mo 2: 1355 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
88,26g
 
132,58g
- -
So 1: - - 655* -
August 2024
Sa 31: 1540 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
87,69g
 
212,10g
1829*  289
Fr 30: 2298 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,49g
 
115,57g
 
183,19g
1849*  449
Do 29: 1788 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,69g
 
130,79g
 
153,15g
1808*  20
Mi 28: 1486 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
128,74g
 
154,42g
2112*  626
Di 27: 2285 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,67g
 
157,86g
 
162,25g
2144*  141
Mo 26: 1193 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
118,11g
 
82,25g
3534*  2341
So 25: - - 3219* -
Sa 24: - - 3468* -
Fr 23: 1651 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,85g
 
145,07g
 
106,42g
3572*  1921
Do 22: 1433 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
131,20g
 
113,10g
3339*  1906
Mi 21: 1292 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
125,84g
 
109,28g
3510*  2218
Di 20: 1358 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
136,77g
 
87,54g
3226*  1868
Mo 19: 1234 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
124,41g
 
94,52g
3480*  2246
So 18: - - 3310* -
Sa 17: - - 3314* -
Fr 16: 1809 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,30g
 
112,56g
 
167,64g
3824*  2015
Do 15: 1674 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
168,59g
 
130,83g
3454*  1780
Mi 14: 873 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
71,87g
 
38,90g
3378*  2505
Di 13: - - 3166* -
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