zuzocka81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
So 30: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,00g
 
31,51g
 
115,08g
- -
Do 27: 459 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
12,09g
 
45,15g
- -
Mi 26: 312 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
19,41g
 
19,01g
- -
Di 25: 364 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,71g
 
12,96g
 
46,72g
- -
Mo 24: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,29g
 
57,16g
 
89,84g
- -
Sa 22: 1044 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
43,83g
 
168,06g
- -
Fr 21: 362 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
11,08g
 
32,87g
- -
Do 20: 839 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
49,70g
 
70,36g
- -
Mi 19: 1075 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,72g
 
59,65g
 
104,50g
- -
Di 18: 1246 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,67g
 
82,26g
 
127,14g
- -
Mo 17: 989 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,75g
 
69,21g
 
85,37g
- -
So 16: 257 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
13,58g
 
21,20g
- -
Sa 15: 500 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
27,03g
 
53,34g
- -
Fr 14: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,54g
 
69,88g
 
139,98g
2205*  827
Do 13: 1283 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,41g
 
63,07g
 
146,61g
- -
Mi 12: 2034 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,94g
 
98,24g
 
188,64g
- -
Di 11: 1303 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
63,73g
 
106,84g
- -
Mo 10: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,46g
 
77,57g
 
103,14g
- -
So 9: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
75,62g
 
156,11g
- -
Sa 8: 1296 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,80g
 
58,84g
 
171,60g
- -
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