HAKAN YALIM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 29: 1185 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
118,52g
 
154,48g
- -
So 20: 1602 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
121,38g
 
240,66g
- -
Mi 9: 2109 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,68g
 
168,11g
 
196,73g
- -
Sa 5: 36 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,54g
 
9,09g
- -
Juli 2023
Mo 24: 947 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
55,68g
 
57,31g
- -
Sa 22: 726 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
32,86g
 
54,93g
- -
Fr 21: 1131 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
137,16g
 
84,82g
- -
So 16: 2395 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,61g
 
101,70g
 
253,05g
- -
So 2: 2135 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
192,84g
 
205,48g
- -
Juni 2023
Di 20: 2544 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
150,23g
 
341,40g
- -
Fr 16: 1629 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,10g
 
178,05g
 
78,98g
- -
Do 15: 1993 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
157,42g
 
215,22g
- -
Mi 14: 1550 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
159,30g
 
130,83g
- -
Mai 2023
Mo 29: 1500 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,92g
 
123,93g
 
221,23g
- -
Sa 27: 1851 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,62g
 
90,48g
 
186,21g
- -
Mi 24: 2137 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,98g
 
158,71g
 
212,46g
- -
Mo 22: 1828 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
117,66g
 
218,05g
- -
So 21: 1649 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,96g
 
99,99g
 
134,96g
- -
Fr 19: 1874 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
151,03g
 
198,79g
- -
Do 18: 1730 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
139,80g
 
194,06g
- -
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